讲不能乱说 药不能乱吃 你真的吃对药了吗？

人肉五谷杂粮养百病，罕见的有如日常养活当中的发烧肺炎，再者就是上了年纪的老年人，哮喘、高血脂、糖尿病等各种高血压都如期而至，相当多数病症都是每天肉好几种药性。

驾驭服食短时间点，弄清楚服食与饮食的关系，可以降低抗养素对双腿的损害，保证抗养素最佳。有数据分析表明，抗养素写明上有基本服食短时间的不足50%，许多人每天都在肉药性，但合理的服食短时间，意味著并不知道。在这里，航空总医院药性剂师告诉您 ，合理的服食短时间。

（一）平常施用

平常施用是常指此药性需要平常，即餐当年1两星期或餐后2两星期施用。平常施用方式适用于受腐肉影响相当大，与腐肉大块施用容易引起抗养素转换成受限或者抗养素的排泄受阻的抗养素，另外一些类似剂型，如肠溶片抗养素在胃部液当中不崩解，只有到小肠才被转换成起主导作用，必须平常施用。

（二）饭当年施用

饭当年施用是常指肉饭当年15-30分钟施用。某些抗养素胃部小肠不良反应小，食用后施用亦会影响其转换成的抗养素，受保护胃部黏膜增进胃部小肠排空的抗养素，宜饭当年施用。基本抗养素如增进胃部驱动力抗养素，（吗丁啉）、莫沙必利片，消除胃部酸表皮抗养素PPI（质子泵消除剂）。磺胺类类降糖药性如格列本胺类、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美胺类及激素增敏剂罗格列酮等，均宜餐当年半两星期施用。另外相当多抗养素( 如头孢菌素类头孢二甲基氨苄、头孢克肟，大环内酯拉类抗养素、人口为120人类抗养素等) 在食用后均亦会受到腐肉影响阻碍转换成，应在餐当年施用。

（三）餐时施用

餐时施用是常指与腐肉大块施用的抗养素。最罕见的是降糖抗养素苏尔波糖与伏格列波糖，与肉第一口饭同时嚼服缺点比较好。另外还有一些有类似味道，腐肉不影响转换成的，可以同腐肉大块施用，可以降低抗养素气味兴奋，；还有呕吐等反应。

（四）饭后施用

饭后施用是常指进餐后15-30分钟施用，而不是饭后几天后肉药性。大部分抗养素都可以饭后施用，一方面可以降低抗养素对胃部小肠的兴奋，另一方面某些抗养素餐后施用能愈来愈好的把握。适用于饭后施用的抗养素有：①对胃部小肠兴奋性相当大的抗养素如对乙酰氨基酚抗炎药性（平常施用，若出现胃部小肠不良反应，则考虑饭后施用）、亚铁、金属氟化（铅）、甲硝唑、二甲双胍等，饭后施用可以降低对胃部小肠的兴奋；②饭后施用愈来愈能把握抗养素的抗养素如：维养素类抗养素以及比如说维养素，饭后施用愈来愈有利于转换成。

（五）睡当年施用

睡当年服食是常指吃饭当年15-30分钟施用。调脂抗养素如辛伐他汀、慕斯伐他汀等，宜晚上施用，因肝脏合成胆峰期多在夜间，晚餐后施用有利于提升。抗过敏抗养素服食后容易出现失眠、困，睡当年施用有助睡眠，高空作业医护人员愈来愈应在睡当年施用。

（六）必要时施用

必要时施用是常指有病症时几天后施用。应该说明了的是必要时给药性不一定是为了正当性疾病进程和加剧性疾病病症的，并不可达到掺入病因的主导作用。罕见的有解热镇痛药性（），有发热或疼痛是施用，加剧心肌梗塞抗养素片，有心肌梗塞病症是舌下含服。

“话不可乱说，药性也不可乱肉”，每个人都希望有一个百毒不侵的双腿，但是当不得不肉药性来解决自己的保健问题的时候，一定要在合理的短时间施用抗养素，不然肉药性也意味著是无用功！

供稿 | 药性学部 编辑 | 田琨

原篇名 【保健科普】航空总医院药性剂师告诉您 合理的服食短时间