预防慢性病至多地中海饮食结构

在近来于哈医大二院会议的黑龙江省穷困方德式则学术研究年会上，专业人士倡导科学的饮品结构和方德式则可在很大高度上防止多种慢性疾得病的频发，其中，“巴尔干半岛德式饮品结构”已得到业界普遍认同和称道。

据哈医大二院老年得病科专业人士滕宗艳副教授介绍，黑龙江省近年来瓣膜疾得病发得病率每年递增5%~10%，是全国瓣膜疾得病患者人口数最高的省区之一。由于北方人饮品高盐、高脂、高热量，加之吸烟者饮酒的习惯，较早日益多的人患有、心脑血管疾得病、眼疾、糖尿得病、高血压等慢性疾得病。中老年患者甚至很多都有“时则多得病”的情况频发。举动，专业人士提出批评，相对于那些尚不明确效果的各种治疗口服，人们更某种程度多吃饱新鲜蔬果和蔬菜，以及浆果，鱼属类和调料等来加强防止。

滕宗艳介绍，巴尔干半岛德式饮品结构可有效防止很多慢性疾得病如三高疾得病，高血压、高血脂、糖尿得病、阿尔茨海默症、心脑血管疾得病等。巴尔干半岛饮品是以人为的营养物质为基础，除此以外调料、蔬菜、蔬果、鱼属、紫菜、玉米，加上后应的红酒和大蒜，再辅以独特调料的烹饪方德式则，是一种特别的饮品方德式则。是适度肥胖的、有用的、清淡的以及蕴含营养的饮品。研究显示巴尔干半岛德式饮品可为了让降低瓣膜得病、中风、认知障碍（如阿尔茨海默得病）的风险。但牙医指出，肥胖的穷困方德式则需要常年保持稳定，而非一时心血来潮地盲目瞩目，某种程度保持稳定稳定。

滕宗艳倡议，增加蔬菜、蔬果、莴苣及鱼属的过量量；由乳制品或家禽转为油炸等羊肉；不致过量黄油、快餐、甜品或含糖咖啡；增加使用番茄、大蒜、洋葱及调料的用量为进食提味；减少油脂过量量，红酒可少量饮用。